▼スグにでも足痩せしたいならココ▼

ふくらはぎを即効で細くする方法を試してみる

そんなに太っているわけではないけど、ちょっとぽっちゃり。スカートは足が出るからあまり履かない。履く時はハイソックスとかタイツとかブーツとかで隠すのが鉄則。。。

そんな私が見つけて最近やっている方法を紹介します。
キッカケは会社の同僚が似たような体型なのに足が細いこと(お腹は出ている 笑)。

「なんでそんなに足細いの?ふくらはぎを細くする方法何かあるの?」

「お風呂でマッサージすると即効だよ!」

どんな風にマッサージするかというと、拍子抜けするほど簡単でした。

  1. 温かいシャワーを自分に向けてお風呂の椅子に座ります。
  2. 足をヨッと持ち上げて足の裏をシャワーにあてます。
    (ちょっと体制はキツイ。身体かたいので 汗)
  3. そしてふくらはぎをもみもみマッサージするだけです。

足首の方から膝に向けてモミモミ。

これがほんとに気持ち良いし、即効!パンパンにむくんでいたふくらはぎの老廃物が流れていく感じです。

ちょっと流しっぱなしのシャワーがエコではないけど、数分なのでご勘弁を(^^;

ふくらはぎを細くする方法としては簡単だと思います。

結果、どうなったのか。

飽き性の私でも、毎日お風呂には入るので、シャワーでちょっとモミモミするくらいは続いていますw

ふくらはぎも何だか細くなっている気がする!!

ふくらはぎが細くなる実感ってホントなかなか無いです。
是非試してみてほしい!

細くなるだけじゃなくて疲れも取れていくので、習慣にしてから足が軽くなった気がしています(^^

▼:実績ある足痩せ専用プログラム

このページの先頭へ