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ちょっとしたマッサージで美脚になる方法!

美しい女性の脚は皆の憧れです。

雑誌やテレビなどでは様々な方法が紹介されていますが、余り効果がなかったという人も多いでしょう。

エクササイズや筋トレなどは、確かに長期的に見ると効果が期待できるのですが、何せ毎日かなりの努力を続けなけらばならず、途中で嫌になってしまうことが多いですね。

そういった方にお勧めする、美脚になる方法が簡単なマッサージです。

この方法は以前私も試したもので、最初は半信半疑でしたが、効果は驚くべきものでした。

脚が太くなったり、ブヨブヨした印象になったりすることの原因は様々ありますが、一番多いのはむくみです。

むくみが脚の美しさに悪影響を与えることは驚くべきレベルで、かなりの方はこのむくみを解消することによって脚の印象がガラリと変わります。

マッサージは、入浴中やお風呂上がりなどの皮膚の柔らかい時に行います。

体調の悪い時や食後すぐは避けましょう。
リンパやツボについて書かれた本などを参考にしても良いです。

指でやさしく、むくみに関係している臓器の反射区を気持ち刺激する感じで、足の裏から太ももの上位まで優しくマッサージしていきます。

化粧品会社によってはむくみ解消を狙ったマッサージオイルが販売されていたりしますので、そういったものを利用すると肌のハリや潤いも増し、さらに効果的です。

美脚になる方法は、意外にもそうした日常のケアが重要でした。

私も、これまで色々頭を悩ませたのは一体何だったのだろうと今では感じています(^^;
ちょっとした習慣を取り入れて、美しい脚を手に入れましょう。

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